为进一步加强学院心理健康教育工作，提升学院信息员队伍的专业素养与服务意识，2024年9月10日，我院召开新学期信息员收心培训会，此次培训由校心理健康教育中心陈菊珍老师主讲，学院心理健康专干余晟鹏老师、朋辈互助联盟成员、心理委员、信息员共计200余人参会。

活动伊始，陈菊珍老师详细讲解了口头倾诉、书面表达、分散注意力等常见的情绪调节技巧，还通过互动游戏和案例分析，帮助同学们识别并正视自己在学习、就业、人际关系等方面可能面临的压力。通过这些生动有趣的环节，同学们不仅学会了如何正确认知和处理自己的不良情绪，还增强了彼此之间的情感支持和心理共鸣。

随后，同学们围绕实际案例展开热烈讨论，分享了自己的经验和见解，提出了许多切实可行的解决方案。这些讨论不仅加深了同学们对情绪与压力管理的理解，还增强了他们的团队协作能力和问题解决能力。

通过此次培训，不仅增长了心理健康相关的专业知识，还提高了对寝室成员心理状况的关注度和敏感度。未来，他们将积极运用所学技能，为寝室成员提供更多的情感支持和心理疏导，共同营造一个健康、和谐的校园生活环境。